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文章来源:zhanqunjishuduange    发布时间:2019-11-17 23:54:06  【字号:      】

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  福哥:关于垃圾食品,世界卫生组织公布过一个名单,它包括十大类食品:  (一)、油炸类食品  1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉);2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性  (二)、腌制类食品  1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎  (三)、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)  1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)  (四)、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)  1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低  (五)、汽水可乐类食品(应包括部分饮料)  1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐  (六)、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)  1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝);2、只有热量,没有营养  (七)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)  1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低  (八)、话梅蜜饯类食品(果脯)  1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)  (九)、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)  1、含奶油极易引起肥胖;2、含糖量过高影响正餐  (十)、烧烤类食品  1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2、1只烤鸡腿=60支烟毒性;3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)  阿伟:啊这么多啊,可我几乎天天在吃啊。seo推广看你能否在节日的时候大捞一笔。  评天下游戏、测产品深浅—新浪中国网络游戏排行榜CGWR! 高频体育彩票开奖结果查询【作者:】【标签:】上一篇:下一篇:【已浏览51次】

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